りらっくすあろま　あろあろ

疲れた日はゆっくり休もう。

そう言われても

ゆっくりできない日もある。



そんなときは

ほんの少しの時間だけ

自分のためのリラックスTime



キャンドルに火を灯して

ゆらぎに癒されたり

ディフューザーに好きなアロマを数滴たらして

香りに癒されたり。



ここ数日

見えないストレスにさらされていたのか

不眠にむくみに腹痛…

一気に体調不良に陥った




今日は仕事から帰ってきてバタリ。




子供たちが寝静まった今

サンダルウッドの香りに癒されております。




働くママは

とにかく忙しい。

自分のことよりも

家族や子供のために時間を使ってる。



ストレスで心が疲れ切ってしまう前に…



ティッシュに精油を一滴たらして
枕元に置いたり

アロマスプレーをシュシュッとしてみたり

ほんのちょっとの工夫で



こころをリセット



明日からまた笑顔でいられる自分のために。